食物繊維のｱﾚｺﾚ！
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食物繊維とは､人の消化酵素によって消化されない､食物の中に含まれている難消化成分の総称のことです｡ ﾀﾞｲｴﾀﾘ―･ﾌｧｲﾊﾞｰとも呼ばれていて､水溶性と､不溶性の二つに大きく分かれています｡
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