栄養素

食物繊維自体は､消化されないので､栄養にもならないし､ｴﾈﾙｷﾞｰにもなりません｡
でも体内を通過する時に､体に良い影響をもたらすので､健康維持に重要な役割を果たしています｡特に脂肪性食品が多い現代人の生活には特に欠かせない栄養素です｡

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