菜の花を使ったﾚｼﾋﾟ

菜の花は栄養価の高い野菜です｡
食物繊維､ｶﾛﾁﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝＢ１､ﾋﾞﾀﾐﾝＢ２､ﾋﾞﾀﾐﾝＣ､ﾋﾞﾀﾐﾝＥ､鉄､ｶﾙｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑなどの栄養素がﾊﾞﾗﾝｽ良く含まれています｡

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