ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞを使ったﾚｼﾋﾟ
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ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞは､森のﾊﾞﾀｰとも呼ばれるほど､果物の中では栄養価が一番高い果物です｡
食物繊維の他に､ｶﾘｳﾑ､ﾋﾞﾀﾐﾝＥ､ﾋﾞﾀﾐﾝＣなどが含まれており､ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞの脂質は､ﾉﾝｺﾚｽﾃﾛｰﾙで動脈硬化症を予防する効果があります｡
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